¿Qué tan grande es la brecha tecnológica entre smartphones de gama media y alta?

El mercado de los dispositivos móviles es muy dinámico, fabricantes de todo el mundo trabajan continuamente haciendo labor de investigación y diseño para poder lanzar al menos un nuevo modelo de smartphone con algún tipo de innovación cada año.

Los cambios generacionales hacen que los terminales evolucionen, lo cual se traduce en: aumentar la velocidad del procesador, añadir funciones o características (lectores de huella digital, cámaras duales) y concebir un diseño innovador. Esto porque los smartphones se han convertido en aparatos que contienen un espacio muy personal de entretenimiento, productividad y comunicación, que nos han hecho olvidar a los denominados feature phones, aquellos cuyo uso se limita meramente a hacer llamadas y enviar mensajes. Seguir leyendo

¿Qué avance aportan los nuevos dispositivos de Apple?

La norma no escrita apunta a que, en cada evento especial de Apple, el foco se pone en un solo producto y, quizá, alguno de la gama sufra una leve modificación, un pequeño cambio. Esta vez ha sido diferente. Apple se ha volcado para demostrar que está dispuesta a innovar en varios campos a la vez: móvil, tableta, televisión y reloj.Los Macs, sus ordenadores, son los grandes olvidados, seguramente porque la nueva tableta de grandes dimensiones sea el principio de su fin. Seguir leyendo

¡Dale una oportunidad a las grasas!

Cuando escuchamos que un alimento es grasoso de inmediato pensamos que es malo para la salud. Es cierto que son poco saludables y están asociadas con problemas cardiovasculares, así como la obesidad, pero la verdad es que también existen grasas buenas para nuestro cuerpo.

Las grasas “malas” son aquellas que, en exceso, pueden tapar nuestras arterias, pero en el otro lado están las “buenas”, por así decirlo, y que ayudan a para eliminar colesterol en la sangre así como proporcionarnos energía, entre otros beneficios.

Las grasas son esenciales en nuestra dieta y de ellas dependemos para poder absorber ciertas vitaminas además que nos dan energía por largos periodos de tiempo. Pero no todas son iguales y si pueden comer más de las conocidas grasas “buena” le harán un favor a su salud y a su paladar.

La clave de una correcta alimentación, como en otros muchos otros aspectos, es el equilibrio. Con eso en mente te presentamos algunos ejemplos de los alimentos que contienen grasas benéficas para la salud, además de sabrosos, para que logres el balance.

Aguacates

Las grasas que se encuentran en los aguacates son del tipo mono insaturadas, es decir son parte del bando de los buenos. Ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre, las grasas “malas”, además de aumentar las lipoproteínas, las “buenas”, en nuestro organismo.

Huevo

Aunque en el pasado este alimento ha tenido muy mala reputación, en realidad le han hecho más fama de la que merece. Si bien la yema tiene más grasas que las claras, también está llena de colina, una vitamina del grupo B, la cual es de suma importancia para el buen funcionamiento del cerebro, sistema nervioso y cardiovascular.

En total, los huevos tienen unos 5 gramos de grasas de los cuales solo 1.5 gramos son grasas saturadas y recientes estudios han demostrado que el consumo de huevo, de manera equilibrada, forma parte de una dieta saludable.

oliva

El aceite de oliva es uno de los grandes ingredientes de la cocina mediterránea y es conocido por su alto contenido de grasas saludables. // Foto: Charles Haynes (Creative Commons).

Aceite de oliva

Seguro has escuchado de las maravillas de la dieta mediterránea, y no es coincidencia que el aceite de oliva sea uno de los ingredientes estrella, pues está asociado con la reducción de problemas cardiovasculares y de la circulación sanguínea, entre otros.

Una maravilla que nos proporciona grasas buenas, pero cuidado si llegan a cocinar con el, ya que si llega a su punto de humo, es decir lo queman, se vuelve una grasa del tipo TRANS, una de las más nocivas para la salud.

Pescados

Los pescados como el salmón, atún, sardina, caballa y trucha, además de ser una fuente de proteínas de excelente calidad, están llenos de grasas buenas del tipo omega 3, la cual nos ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.

 

 

Artículo tomado de Animal Gourmet